银芽拌木耳
凉菜——银芽拌木耳
食材：银芽(绿豆芽去头尾)150克、白木耳15克、(干)海藻15克、小黄瓜200克、葱花10克、白醋1大匙、糖1/3匙。做法：银芽汆烫，白木耳煮15分钟，海藻煮3分钟，小黄瓜切丝，一起装盘加调料即可。功效：银芽燃烧脂肪、白木耳改善粗糙肌肤、海藻清燥热、小黄瓜促进新陈代谢。